36岁天后徐怀钰 冻龄有诀窍

　　一.深层清洁肌肤

　　徐怀钰每天坚持深度清洁面部，保持肌肤的清爽干净。她说自己都用温水洗脸，因为温水能够使毛孔张开，彻底清洁脸上的污垢和角质，防止毛孔堵、肌肤老化。深层清洁的意义就在于不仅仅清除了皮肤表面的浮尘，还有效地滋润了皮肤，使肌肤从里到外的保持清爽状态。

　　二.及时“喂”肌肤“喝水”

　　经常在外拍戏跑通告的徐怀钰，在肌肤保养方面有一个大困扰。长时间持妆会导致肌肤干燥缺水，泛红起皮，故保湿这一关键护肤步骤一定要认真对待。徐怀钰经常做保湿面膜，不仅如此，她还在敷完面膜后加以按摩，直至水分被肌肤完全吸收。记住，深层次锁住水分才能拥有像天后一样的水嫩肌哦。

　　三.抗皱大作战

　　30+的女人都有“肌肤恐惧症”。确实，过了30岁，皱纹、暗沉都是女人们要面对的肌肤问题。如何应对?徐怀钰有妙招。已经预料到可能会出现的困扰，所以徐怀钰一直就很注重肌肤抗皱的问题。胶原蛋白是她的宝贝，每天使用含有胶原蛋白的精华液来恢复肌肤光嫩透白，保持水润状态。难怪36岁的年龄还拥有少女肌!

　　四.食疗调整身体状态

　　徐怀钰拥有众人羡慕的水嫩肌，其实和她日常的饮食习惯分不开。不吃辛辣的刺激性的食物也是关键，多吃一些燕窝以及维生素C也对皮肤护理很有效。另外，徐怀钰还坚持喝鲜榨的果蔬汁。芹菜汁，胡萝卜汁都是她的最爱。

　　五.肌肤也要“乐活”

　　生命在于运动，然而肌肤也有“生命”。不难发现，经常运动的人的肌肤也非常光滑，徐怀钰就是这样的“运动控”。不管工作有多忙，她每天早上都要去晨跑。跑步，跳操都是很有效的健身项目。在塑造完美身姿的同时也使肌肤变得更水润透亮。从身体机制调节开始，调整身体的状态，不仅身体变得更健康，肌肤也变得更光滑。