干细胞能提高睡眠质量吗

丰富的网络生活使许多人仍然不愿意在晚上放下手机。生活的巨大压力使他们喘不过气来。深夜，他们辗转反侧，整夜失眠。睡眠不足已成为现代社会人类的一个重大健康问题。睡眠不足、熬夜和脱发也已成为生活的常态。

干细胞能提高睡眠质量吗

干细胞移植对改善睡眠障碍有很好的作用。当失眠时，身体会生成大量的自由基，造成神经元细胞退化和凋亡。间充质干细胞可产生各种细胞因子。静脉注入人体后，返回细胞损伤组织，促进细胞修复，提高睡眠质量。睡眠对我们来说意义重要而深远。此时，当你失眠时，你不应该很快注意你的睡眠问题，提高你的睡眠质量，给自己一个强壮的身体。

睡个好觉有什么好处

降低死亡率。国外对睡眠时间与死亡率之间的关系进行了大量样本研究。结果显示，睡眠时间维持在5.5~7.4小时中间，人的死亡率较低，而睡眠时间超过8.6小时或小于4.2小时的死亡率将翻倍。我们的身体有一种由睡眠调节的抗炎机制。当我们睡觉时，大脑产生的激素可以控制骨髓中炎症细胞的生成，这有助于保护心血管免受伤害。在睡眠期间，大部分身体系统处于合成代谢状态。通过睡眠，我们可以恢复神经、骨骼、肌肉等系统，从而维持人体的正常机制。

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