老年人年纪大了,很多东西不适合吃了,一些所谓的保健品也远远达不到宣传的效果。如果要看老人的话,建议你可以带点高钙纯牛奶或者豆奶粉,另外蜂蜜或者蜂蜜制品也不错的。再就是可以带点新鲜的水果,水果含有丰富的维生素,任何季节都可以吃点的。