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晚饭吃什么容易减肥呢?

晚饭吃什么容易减肥呢?
2023-01-03 15:13:15
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问题描述:
我就是想要减肥,现在安排晚上不吃饭,或者只吃减肥餐,吃什么比较好?

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黄院长

黄院长专家

干细胞美容抗衰知名专家

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减肥的人晚饭期间可以吃黄瓜等蔬菜类的食物,这些食物的口感好,最重要的一点是热量也比较小,适合大多数的减肥者吃。如果晚饭只黄瓜,减肥的效果会很明显的。而且黄瓜能够光泽皮肤,使皮肤变得更加光滑。


2022-12-310

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